黄瓜的功效 怪不得它被称为“美容剂”

  黄瓜有着“厨房里的美容剂”的称号,从这个称号中就能够看出黄瓜的美容功效,不过吃黄瓜还能够帮助强健身体,也是一种良药呢。黄瓜可以当做水果也能够当做蔬菜,它的做法有很多,不过不是什么人都可以吃黄瓜的,它的禁忌有什么呢?

  黄瓜的功效

  1.经常吃黄瓜对人们的头发和指甲都非常好,主要是因为在黄瓜中含有的硅能够使头发更顺,并且还可以让人们的指甲更亮更结实。并且黄瓜中含有的硫,到了我们的身体中有利于刺激头发生长,所以吃黄瓜对人们的头发和指甲都非常好。

经常吃黄瓜对人们的头发和指甲都非常好

  2.黄瓜护肤的效果非常好,要知道在新鲜的黄瓜中含有丰富的黄瓜酶,这些物质能够有效的促进机体的新陈代谢,它还能够夸张毛细血管,促进血液循环,可以增强皮肤的抗氧化效果,所以说常吃黄瓜具有美容的效果。黄瓜中的维生素,还可以为皮肤提供充足的养分。

  3.黄瓜中的营养物质可以说是非常丰富的,这些物质能够起到清新口气,助益肾脏的作用。黄瓜汁还能够帮助人体预防牙龈疾病,所以说经常吃黄瓜可以使口气更清新。并且在黄瓜中含有的物质,还可以降低体内尿酸水平,对肾脏具有保护作用。

  4.黄瓜有排出毒素防止便秘作用:黄瓜含有细纤维素,这种纤维素能够促进肠道蠕动,帮助体内宿便的排出,营养丰富的黄瓜有利于“清扫”体内垃圾,常吃有助于预防肾结石。而且常吃黄瓜可以达到减肥健体的效果,是减肥健身人士的首选哟。

  5.黄瓜有醒酒防中毒左右:黄瓜含有大量的B族维生素和电解质,可补充重要营养素,从而减轻酒后不适,缓解宿醉。另外,黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人,特别是对酒精肝硬化患者有一定的辅助治疗作用,可防酒精中毒。

  6.黄瓜有补充维生素作用:黄瓜富含多种维生素,如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是,黄瓜连皮吃,补充维生素的效果更好。

  7.黄瓜有预防糖尿病、降脂稳压作用:黄瓜中的一种激素有利于胰腺分泌胰岛素,可辅助治疗糖尿病。黄瓜中的固醇类成分能降低胆固醇。黄瓜富含的膳食纤维、钾和镁有益调节血压水平,预防高血压。

黄瓜中的一种激素有利于胰腺分泌胰岛素

  黄瓜的做法

  黄瓜拌金针菇

  食材:金针菇250克、黄瓜1/2根、香油1汤匙、胡萝卜1段、植物油2汤匙、花椒20粒、大蒜2瓣、盐4克、米醋少许

  做法

  1.将金针菇切去根部,在用手撕开,将黄瓜切成丝

  2.将胡萝卜切成丝,香菜切成段,大蒜切末

  3.锅加水烧开,下入金针菇焯水半分钟,捞出,放在冷水中投凉,捞出攥净水放在大碗中,再将胡萝卜丝,黄瓜丝,香菜段,蒜末放入碗中

  4.锅加油烧热,下入花椒,小火将花椒炸至微焦,将花椒捞出不要

  5.将花椒油淋入大碗内,在加入香油,盐,几滴米醋,用筷子翻拌均匀即可,盛出装盘

黄瓜的做法 黄瓜的功效 黄瓜的禁忌 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...
网站地图 澳门新葡京官方8867直营网 鑫汇微平台直营网 金沙游戏sands官网直营网
太阳城集团 澳门赌场玩法 申博管理网址 太阳城游戏
钻石国际娱乐登入 乐趣网彩票直营网 名人彩票上海11选5 菲律宾申博太阳城手机安卓版登入
恒和游戏官网直营网 新澳门葡京直营网 金沙游戏平台直营网 金沙投注开户直营网
金沙游戏注册送18直营网 金沙真人开户直营网 银河游戏网址导航直营网 67677新澳门葡京直营网
198jbs.com 598XTD.COM 700xsb.com 585sunbet.com S618A.COM
777xsb.com uk138.com 761sj.com 11sbsun.com 918psb.com
298psb.com XSB596.COM 578sj.com 8ZZS.COM 967SUN.COM
XSB234.COM DC957.COM 756SUN.COM 88sbsun.com 162SUN.COM